تشير بعض البحوث الى أن الأشخاص الذين
يتناولون الشيكولاتة بانتظام يميلون الى أن يكونوا أنحف
جاءت هذه النتيجة من خلال دراسات قامت على 1000 شخص أمريكى بدين فى جامعة كاليفورنيا في سان دييغو ووجدوا أن الذين يأكلون الشيكولاتة بضع مرات فى الأسبوع أقل حجما من الذين يتناولونها من حين لأخر وحسب رأى العلماء أنه بالرغم من زيادة كمية السعرات الحرارية فى الشيكولاتة الا انها تحتوى على مكونات تقلل من الوزن لا تزيد من الدهون كما وجد أن هذا الأستنتاج لا يتأثر بممارسة الرياضة أو عدم ممارستها كما ظهر أنه من المهم عدد مرات التى تؤكل فيها الشيكولاتة لا كميتها.
ليست هذه هي المرة الأولى التى صرح فيها العلماء أن الشوكولاته قد تكون صحية بالنسبة لنا.
فقد صرح العلماء أن الشيكولاتة من الممكن أن تكون مفيدة للقلب و قد تم ربط أنواع معينة من الشيكولاتة ببعض التغيرات الايجابية فى ضغط الدم والحساسية ومستوى الكوليسترول فى الدم كما أن الشيكولاتة الداكنة تحتوى على مواد مضادة للأكسدة وغيرها من فوائد أخرى توصل اليها العلماء .....
لكن مع كل هذا لا تزال هناك الكثير من الأسئلة التى لم يصل الى اجابتها العلماء وفى حالة عدم وجود أدلة قاطعة فينصح الخبراء بالحذر!
المصدر
جاءت هذه النتيجة من خلال دراسات قامت على 1000 شخص أمريكى بدين فى جامعة كاليفورنيا في سان دييغو ووجدوا أن الذين يأكلون الشيكولاتة بضع مرات فى الأسبوع أقل حجما من الذين يتناولونها من حين لأخر وحسب رأى العلماء أنه بالرغم من زيادة كمية السعرات الحرارية فى الشيكولاتة الا انها تحتوى على مكونات تقلل من الوزن لا تزيد من الدهون كما وجد أن هذا الأستنتاج لا يتأثر بممارسة الرياضة أو عدم ممارستها كما ظهر أنه من المهم عدد مرات التى تؤكل فيها الشيكولاتة لا كميتها.
ليست هذه هي المرة الأولى التى صرح فيها العلماء أن الشوكولاته قد تكون صحية بالنسبة لنا.
فقد صرح العلماء أن الشيكولاتة من الممكن أن تكون مفيدة للقلب و قد تم ربط أنواع معينة من الشيكولاتة ببعض التغيرات الايجابية فى ضغط الدم والحساسية ومستوى الكوليسترول فى الدم كما أن الشيكولاتة الداكنة تحتوى على مواد مضادة للأكسدة وغيرها من فوائد أخرى توصل اليها العلماء .....
لكن مع كل هذا لا تزال هناك الكثير من الأسئلة التى لم يصل الى اجابتها العلماء وفى حالة عدم وجود أدلة قاطعة فينصح الخبراء بالحذر!
المصدر
إذا أعجبك المقال, قم بالتوصية له علي مواقع التواصل أو شاركه مع أصدقائك :)
